Was ist systemisches Coaching ?

Das Wort Coach stammt aus dem Englischen und bedeutet ursprünglich „Kutsche“ oder „Kutscher“, so kann man ein Coaching als Transport sehen, der Weg vom Problem zur Lösung. Den Begriff „Systemisches Coaching“ hast du sicher schon einmal gehört, wenn du dich schon mit dem Thema Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt hast.

Das systemische Coaching ist eine problem- und lösungsorientierte Methode, um Menschen bei einem selbstbestimmten Anliegen zu begleiten. Häufig ist das Anliegen eines Coachings eine persönliche oder berufliche Veränderung, Konfliktsituation/en zu überwinden oder Entscheidungen zu treffen.
Wir Menschen leben in einem System, damit verbunden ist ein Verhaltensgeflecht mit den Menschen um uns. Jeder Mensch in sich ist ein eigenes System der unterschiedlichsten inneren Stimmen, Anteilen, Erfahrungen und Glaubenssätzen.
Halte die Zukunft im Fokus und schau nicht in die Vergangenheit: Konzentriere dich nicht auf das, was noch nicht klappt, sondern auf das, was schon gut funktioniert. Die Lösung des Problems liegt nicht darin, sie zu ergründen, sondern darin, die Perspektive zu wechseln, weg vom Problem, hin zur Lösung oder aus der Problemtrance.

Im Coaching geht der Coach immer Ressourcenorientiert vor, denn alles was der Klient braucht, um die Herausforderung zu meistern, trägt er bereits in sich. Das Coaching soll dabei helfen die eigenen Ressourcen zu aktivieren und wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu finden.
Der Konstruktivismus besagt, dass wir alle unterschiedliche Realitäten haben, denn wir konstruieren uns unsere eigene Realität. So kann ein Perspektivenwechsel helfen, unsere aktuelle Realität zu verlassen und die unseres Gegenübers einzunehmen.

Coaching hat Grenzen ...

... die ich sehr ernst nehme. Nicht für jede bestehende Situation oder Herausforderung ist Coaching die richtige Methode.
Ich ersetze mit meiner Arbeit keinen Therapeuten. Geht es bei dir um eine psychische Erkrankung oder die therapeutische Bearbeitung von besonderen Lebensereignissen? So ist in diesem Fall die Kontaktaufnahme mit einem Psychotherapeuten wichtig und notwendig. Wenn ich in meiner Arbeit feststelle, dass eine Grenze erreicht ist, so formuliere ich sie offen und ehrlich und gebe dir eine Empfehlung für dein weiteres mögliches Handeln und verweise selbstverständlich an einen Therapeuten.
Begleitend zur Psychotherapie kann ein Coaching allerdings sinnvoll sein, denn im Unterschied zur Psychotherapie ist Coaching immer zukunftsorientiert. Mit meiner Arbeit möchte ich dich in die Lage versetzen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und dich sukzessive weiterzuentwickeln.